【ソフトテニス選手のフィジカル強化】
これまで過去11回、皆様にお集まりいただいてスポーツインテリジェンス講習会を開催させていただいておりましたが、コロナウィルスの影響を受けまして、動画配信とさせていただきます。今回は、過去にご紹介させていただいた動画に、新たな動画を追加致しまして、期間限定でご視聴いただける内容となっております。ぜひご活用ください！
【内容】
ソフトテニス選手に必要となる体力強化に関する内容を理論から実践まで、幅広くご紹介させていただきます。具体的な内容は以下の通りです。
＜ソフトテニス強化トレーニングパック①＞
①ウォーミングアップ＆クールダウン ～理論編～（約50分）
②ウォーミングアック＆クーリングダウン ～実技編～（約50分）
③今からでも間に合う！フットワーク～ストローク向上トレーニング ～実技編～（約60分）
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＜ソフトテニス強化トレーニングパック②＞
①ソフトテニスの体力 ～理論編～（約60分）
②ソフトテニスの姿勢（パワーポジション）～理論編～（約60分）
③ソフトテニスのパワー・敏捷性トレーニング ～実技編～（約50分）
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＜ソフトテニス強化トレーニングパック③＞
①バランスの理論（ソフトテニスに必要なバランスとは？）～理論編～（約60分）
②バランストレーニング ～実技編～（約45分）
③ソフトテニスの筋力トレーニング ～実技編～（約40分）
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【配信期間】
2022年4月27日（水）～2022年6月5日（日）
※今回の講習会は、コロナウィルス感染防止のため、youtubeでの配信のみとさせていただきます。
その他、詳しい内容はこちらから！！
皆様からのご応募お待ち致しております！