ここ数年はコロナ禍の影響により、
これまではソフトテニス競技に特化した内容で開催させていただき
【内容】
＜一般・指導者の方々＞
（午前の部）9：00～12：00
『効果的なウォーミングアップの考え方』（講義）
（午後の部）①13：00～14：30 ②15：00～16：30
①『試合で最高のパフォーマンスを発揮するためのメンタルトレーニング～甲子園優勝校の取り組み例に～』（講義）
②『食事の摂り方で身体は変わる～トレーニング成果を上げるための食事法』（講義）
＜小中高生＞
（午前の部）9：00～12：00
『効果的なウォーミングアップと体力測定』（実技）
（午後の部）13：00～16：00
『体力測定データを基にトレーニングの実践』（実技）
〇日時：2022年1月9日（月・祝）9：00～17：00
〇場所：芦屋市立体育館（兵庫県芦屋市川西町15-3）
〇対象：
小中高生：部活動等でスポーツ活動を実施している選手
一般・選手を指導されている指導者（学校の先生方等）、選手の親御様 等々
〇募集人数
・選手：80名（上限）
・一般（指導者・親御様）：20名（上限）
その他、詳しい内容はこちらから！！
皆様からのご応募お待ち致しております！