スポーツインテリジェンス | 兵庫県西宮市のパーソナルトレーニングスペース

選ばれる3つのポイント

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専門のトレーナー資格を持った元気で明るいスタッフ陣が、それぞれの専門性を活かし、
お客様の目標やニーズに合わせた適格なプログラムを提供、丁寧にサポートさせていただきます。

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皆さんおはようございます！からだ

皆さんおはようございます！

からだケアEXPO大阪’22に出店されております、杉原クラフト様のサポートとして、トレーナーで参加させていただいております！

杉原クラフト様は、エキセントリックマシンを開発され、特許を取られております。
「重量を上げるときは軽く、戻すときには負荷がかかる」というものです。
エキセントリックという、負荷に耐えながらトレーニングを行うことで、やり効果的なトレーニングを行うことができます！
お近くの方は、ぜひ一度お立ち寄りください！

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こんばんは😊 11月も今日で終わり明

こんばんは😊

11月も今日で終わり明日から12月がスタートしますね!!

2022年もあと1ヶ月ですが年末年始太りを繰り返さないためにも今からトレーニング継続していきましょう🔥

今回はアスリートトレーニングなので大学、社会人のアスリートはチャレンジしてみてください😊

力の発揮と体幹安定を同時に意識することがポイントです👍

アスリートの方は身体の使い方を学ぶことはオフシーズンの取り組みとしても大切ですので計画的にトレーニングを行っていきましょう😊

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トレーニングコラム「トレーニング

トレーニングコラム

「トレーニングピラミッド」

トレーニングにおける枠組について覚えておきましょう👍

今後少しずつ投稿していきますのでトレーニングに関する知識を増やしてトレーニングに活かしてくださいね☺️

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おはようございます☀ 昨日サッカー

おはようございます☀

昨日サッカー逆転勝利!!

やはりスポーツの盛り上がりはいいですね!!

時差があり寝不足の方もいると思いますが頑張っていきましょう🔥

今回は尾形トレーナーおすすめ野球トレーニングになります!!

野球経験者のトレーナーがおすすめするトレーニングです!!

質問があればコメントしてください😊

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こんばんは😊

前回のトレーニングはたくさんのいいねありがとうございました🙇‍♂️

今回はミニハードルトレーニングになります！

今回は基礎的な内容ですが応用トレーニングも投稿していきます👍

ミニハードルは…

☆リズム

☆ジャンプ

☆スピード
　
など様々な能力向上におすすめです!!

慣れてきたらスピードアップしていきましょう✨

Body Assist西宮は11/30までは入会金無料キャンペーン開催中です!!

入会するならお得な期間ですよ✨　　

運動不足だけど動けていない方はパーソナル体験お待ちしております😊

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こんばんは😊 前回のpart1はたくさん

こんばんは😊

前回のpart1はたくさんのいいねをありがとうございます🙇‍♂️

今回はpart2になります!!

サイドステップが加わった以外はpart1と同じになります。

サイドステップを速く行い左右の切り替えを行えるかがポイントになります👍

左右どちらかは動きが速いでは良くないので左右どちらもサイドステップ、フットワークが同じスピードで行えるようにしましょう!!

年末年始に体重が増えてから焦らず今から身体を動かしていきませんか？

現在4周年記念でお得なキャンペーンを行なっています✨

スポーツインテリジェンス株式会社

兵庫県西宮市甲子園六番町2-30サンフィット甲子園201

Tel 0798-77-7781

営業時間

月〜金10:00〜22:00

土日祝10:00〜19:00

休館日　火曜、第1・3日曜

☆完全予約制

☆2名パーソナルOK
※トレーナーは別になります

☆小学生トレーニングOK

☆コンディショニングコース

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こんにちは☀️ 今回は尾形トレーナ

こんにちは☀️

今回は尾形トレーナーおすすめ野球トレーニング第４弾!!

野球経験者で投手だった尾形トレーナーがおすすめするトレーニングになります🔥

オフシーズンに入る方も多いと思いますので過去のトレーニング動画もチェックして実践してみてください✨

野球トレーニングや他の競技で〇〇トレーニングを投稿してほしいがあればコメントしていただけると助かります🙇‍♂️

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【出演のお知らせ📻】

皆様こんばんは！

突然ですが、宣伝させていただきます…
この度、弊社およびトレーニング施設BodyAssist西宮が、ラジオ出演します！！🎊🎧

宮崎トレーナーが、弊社の魅力や業務内容について、熱くお話しします✨
是非ご一聴ください！

皆様からのご感想をお待ちしております😊

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以下、放送関連情報です📢

○番組名：福原由美子のココカラ元気になるラジオ
○放送日時：2022年11月15日(火)　13：30～14：00

※Facebookページ
https://www.facebook.com/HM.yumiko/
※ ココカララジオHP
https://humming-yumiko.com/category/radio/

○聴取方法
こちらにアクセスしてお聴きください。
fmGIGsideA https://www.fm-gig.net/
※Googlechromのブラウザーから音声が聞き取れない場合は（Androidの方） firefoxのアプリをダウンロード
https://www.mozilla.org/ja/firefox/new/
その後、こちらにアクセスしてください。
→https://www.fm-gig.net/
あるいは、こちらからお聴きください
→https://jpradio.jp/fm-gig/

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. 10月29・30日に、青森県ソフトテニス

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10月29・30日に、青森県ソフトテニス連盟主催の「トレーニング合宿兼指導者講習会」の講師として、工藤・尾形が指導者に向けた講義とトレーニング指導に行かせて頂きました！！

実技を開始する前に、工藤トレーナーによる、トレーニングの原理原則を用いたトレーニングの重要性や、なぜトレーニングをしないとならないのか？スポーツパフォーマンスと体力の関係性など、説明を行いました。

トレーニング実技では、尾形トレーナーによる、敏捷性や持久力・筋パワー・筋力など、各種体力要素のトレーニングを行いました。
筋力トレーニングに関しても、下半身・体幹・上半身とに分けて非常に濃密なトレーニングを行いました。🏋️

参加してくださった選手たちは、今回実施したトレーニングを参考にして自宅や学校で練習やトレーニングを継続していただき、来年度の大会でベストなパフォーマンスを発揮してほしいですね！！✨

青森県ソフトテニス連盟の方々も、運営と様々なご協力ありがとうございました！

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こんばんは😊

今回のトレーニングは…

テニスにおけるフットワークトレーニングになりまます👏

久しぶりの林トレーナーに頑張ってもらいました👍

テニスだけではありませんが細かいフットワークが必要になります。

今回は前後の動きにおけるフットワークになります。

実際にボールを打ちながら行うと実践的なトレーニングになります✨

軸足を支点に上半身も下半身と一緒に動かしますので連動性を高めたい方はチャレンジしてみてください！

スポーツインテリジェンス株式会社

兵庫県西宮市甲子園六番町2-30サンフィット甲子園201

Tel 0798-77-7781

営業時間

月〜金曜　10:00〜22:00

パーソナル最終21:00〜

土日祝　10:00〜19:00

パーソナル最終18:00〜

休館日

火曜、第1・3日曜

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みなさんこんにちは！

★11月19日（土）
★12月17日（土）
メンタルトレーニングセミナーの開催が決定致しました！

・そもそもメンタルとは何？
・メンタルを鍛えるには？
・スポーツとメンタルの関係性は？

重要なこととはわかっていても、どのように手をつけて良いのか、また指導方法についても方針が分かれる難しい部分かと思います。
そんな「メンタル」を理論的に解説いただきます。

特に今回のセミナーでは、「感情のコントロールについて」・「自分にしかない「個性」をどう活かすか」
以上のテーマで、残像メンタルトレーニングカードの創始者である高岸拡弘氏をお招き致します。

講師の高岸氏は、元プロテニスプレーヤーの伊達公子さんなどの一流選手を育成した小浦猛志氏や、阪神タイガースの元トレーニングコーチを歴任した椙棟紀男氏と交流があり、スポーツ界にも精通しております。

メンタルについて学びたい方、メンタルに不安がある方等

どなたでも大歓迎です！！

ともにメンタルについて学びましょう！

みなさんのご参加をお待ちしております！

（概要）
⚪︎内容：第 4 回『欲望を満たす ~その欲望、あなたの目標となりえるのか?~』第 5 回『自分の「欠点」を成功への武器とする』

⚪︎日時：第4回:2022年11月19日(土) 19:00~21:00
第 5 回:2022 年 12 月 17 日(土) 19:00~21:00

⚪︎講師：高岸弘

⚪︎費用：
・単回受講：5,000 円(税込)
・両日受講：9,000 円(税込)

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こんにちは！😊

弊社トレーニングジム　ボディアシスト西宮が、この度4周年を迎えました。
皆様の日頃からのご理解とご厚情に、深くお礼申し上げます。

4周年を記念して、キャンペーンを行います！
お近くにお住まいの方、これを機にパーソナルトレーニングをスタートしませんか？

皆様のご来館を、楽しみにお待ちしております！🙌

スポーツインテリジェンス株式会社

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トレーニング器具から、ドリンク・サプリメントテーピング・サポーター等を取り扱っております。

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